Tips Agar Wanita Awet Muda

Tadi pagi ketika aku baca koran Media Indonesia, ada artikel tentang 3 Diva yang sekarang namanya berubah menjadi DI3VA, Personilnya 3 orang yaitu si Ruhut Sahanaya (Uthe), Titi Dwijayanti (Tt Dj), dan Krisdayanti. yang paling muda dari personil itu adalah Krisdayanti yang umurnya sudah 34 tahun (lahir tahun 1975), Uthe dan Tt Dj masing umurnya sudah sekitar 45 tahun (lahir tahun 1966). Wajah-wajahnya mereka kok ga jauh beda kelihatannya dengan wajah-wajah anak-anak kuliahan yang rata-rata baru berumur 18 – 24 tahun.
Apa tips-tips atau gaya hidup yang mereka lakukan sehingga wajah mereka tetep cantik dan lebih muda kelihatannya dibandingkan umur mereka sekarang!
Tadi hunting-hunting di Internet, ada beberapa tips untuk wanita yang mungkin saja itu juga gaya hidup yg dilakukan DI3VA :
Berfikir Positif
Pikiran memang merupakan bagian yang sangat mempengaruhi kondisi tubuh kita. Stress dapat menimbulkan penyakit. Demikian pula pada wajah Anda, terlalu banyak pikiran dapat membuat wajah Anda terlihat lebih tua. Maka, berpikirlah positif dan selalu menerima apapun masalah Anda sebagai sesuatu yang baik.
Pilih produk kosmetik yang sesuai
Salah memilih produk kecantikan, dapat berpengaruh buruk pada wajah Anda. Maka, kenalilah jenis kulit Anda dan gunakan produk yang sesuai. Jangan terpengaruh harga atau merk tertentu, tetapi gunakan yang benar-benar sesuai dengan kulit Anda.
Gunakan tabir surya
Sinar UV pada matahari dapat menyebabkan flek dan kerutan pada wajah. Lindungi wajah Anda dengan menggunakan tabir surya bila Anda harus keluar rumah. Sehingga wajah Anda akan tetap terlihat bersih.
Perbanyak konsumsi buah dan sayur
Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam buah dan sayur merupakan hal yang sangat berguna bagi kesegaran wajah. Kesehatan Anda pun akan semakin baik dengan mengkonsumsinya.
Cukup tidur dalam tiap hari
Tidur yang cukup membantu tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak. Maka, usahakan agar Anda tidur minimal 8 jam sehari agar kebutuhan ini tercukupi.
Olahraga secara teratur
Walaupun terkadang sulit untuk menyediakan waktu untuk berolahraga karena merasa lelah setelah melakukan aktivitas seharian, tapi usahakan agar Anda meluangkan waktu untuk berolahraga minimal 2 kali seminggu, agar kesehatan Anda tetap terjaga.
Make up secara tepat
Dengan beberapa trik make up yang tepat, Anda juga dapat tampil muda dan cantik.

Artikel Terkait KESEHATAN