Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Tentunya kita sudah tidak asing lagi dengan yang namanya jeruk nipis. Selain sering digunakan untuk salah satu bumbu masakan,ternyata buah yang satu ini banyak manfaatnta terutama untuk kesehatan kita.

Dan di bawah ini adalah 8 manfaat yang terkandung dalam jeruk nipis dan khasiatnya;

1. Belahlah jeruk nipis menjadi 2 bagian dan gosokkan pada kulit muka dan kulit tubuh, maka kulit tersebut menjadi putih halus dan tangan bisa menjadi lembut.

2. Jika jeruk nipis dicampur dengan air hangat dan diminum setiap pagi, membuat suara anda menjadi merdu disamping membuat kesehatan kulit anda baik sekali.

3. Bisa membuat pori-pori kulit mengecil dan melenyapkan lemak pada kulit berminyak.

4. Menjaga berat badan anda dan menjamin kestabilan kerampingan badan.

5. Jika menginginkan rambut berkilauan, cucilah rambut anda dengan campuran perasan jeruk nipis, maka rambut menjadi halus dan berkilau.

6. Membuat kuku menjadi cemerlang kembali jika perasan jeruk nipis tersebut digosok-gosokkan, terutama jika ada noda yang tidak bisa di hilangkan.

7. Membasmi ketombe dikepala, gunakanlah perasan air jeruk nipis untuk mencacap dan biarkan 20-30 menit dan setelah itu keramaslah, maka kepala tidak berketombe lagi.

8. Melenyapkan gatal-gatal ditenggorokan dan menyembuhkan batuk pilek, gunakan air jeruk nipis dan sedikit kapur sirih.

Cara Mudah Budidaya Burung Love Bird

Akhir - akhir ini prospek bisnis burung love bird sangat menjanjikan, burung ini harganya bisa mencapai jutaan rupiah maka tidak heran jika banyak yang mencoba usaha budidaya burung love bird ini.

Love Bird (Agapornis ). Peluang usaha ini Gampang – gampang susah , itu kata yang tepat untuk budidaya burung ini . Tips untuk breeder pemula , Biasanya kendala breeder pemula adalah pembedaan jenis kelamin burung . Dan burung ini termasuk burung yang tidak mau di jodohkan paksa . Oleh karena itu Tips nya adalah dengan sistem perkawinan massal . Jadi awalnya campurkan burung dalam satu kandang , maka mereka akan terlihat mencari pasangan sendiri dan akhirnya pasangan yang cocok akan sering bersama .

Lantas setelah kelihatan berpasangan , ambil pasangan tersebut dan taruh dalam kandang perkawinan dengan ukuran panjang 150 cm dan lebar dan tinggi 100 cm. Kandang dilengkapi sarang tempat bertelur bisa dibuat dengan papan ukuran panjang 20 -25 cm, lebar 20 -25 cm, tinggi 15-20 cm. Bahan sarang di pilih yg halus seperti daun pinus , jerami . Agar aman dari tikus kandang di buat dari kawat strimin . Dan jangan lupa kandang perkawinan harus diletakan di tempat yg tenang.

PERKAWINAN LOVE BIRD
Love bird siap kawin adalah yang berusia 8 Bulan . Telur love bird menetas tidak serempak , jadi satu persatu dengan selang waktu sekitar 2 hari .Penetasan berlaku 21 hari sejak telur di erami . Bila sudah berusia 2 minggu anakan harus segera disapih dan sebulan kemudian indukan siap di kawinkan lagi .

KEBUTUHAN PAKAN TERNAK LOVE BIRD
Untuk menjaga kualitas indukan maka pemenuhan gizi harus diperhatikan . Bisa dengan pemberian jagung muda . Setiap hari seekor indukan mampu menghabiskan 2 tongkol jagung . Pakan lain berupa campuran milet putih , milet merah , gabah , kenari seed dan kuaci . Perbandingannya 2:1:1:1:0.5 . Biaya pakan perbulan untuk 10 pasang Love bird sekitar 200.000/ bulan . Dengan Rincian Rp 100.000 untuk pembelian jagung dan Rp 100.000 untuk pakan milet .


PENANGANAN ANAKAN LOVE BIRD



Anakan yang sudah disapih di pelihara dalam kandang pembesaran berukuran tinggi 40 cm , panjang dan lebar 30 cm . Agar suhu tetap hangat kandang harus dilengkapi lampu . Pakan untuk bayi love bird adalah bubur bayi dengan milet putih 2kg , milet merah 2 kg , gabah 1 kg, kenari seed 1 kg , dan kuaci 1 ons . Bahan – bahan ini di blender sampai halus ketika masih kering . Kemudian di encerkan dengan air sehingga menjadi pasta . Anakan love bird di suapi tiap 2 jam sekali , dengan sendok kecil. Ketikan anakan sudah berumur satu bukan penyuapan hanya dilakukan 1 kali sehari .

KENDALA BUDIDAYA LOVE BIRD
Kendala yang dihadapi dalam budidaya love bird ini adalah serangan tikus , dan kematian anakan di usia kurang dari satu bulan . Tips penanganan kendala , untuk tikus kandang dibuat dari kawat srimin dan sering di kontrol . Untuk kematian di bawah satu bulan dengan cara penyapihan dan pemberian pakan yang routin . Tiap 2 bulan sekali di semprotkan disifektan ke seluruh bagian kandang.

PENENTUAN HARGA LOVE BIRD
Harga jual love bird di tentukan oleh warna baik warna bulu atau warna mata , Love bird siap jual ketika berumur minimal 40 Hari . Berikut list harga love bird


—————————————————————————————————-
ANALISIS USAHA BUDIDAYA LOVE BIRD



Sumber———————————————————————————————–
Sumber: http://idepeluangusaha.com/

Manfaat Dan Khasiat Bawang Merah Mentah

Ternyata, bawang merah tidak hanya berguna sebagai bahan sambal atau penyedap masakan. Mentah pun bawang merah bermanfaat untuk kesehatan.
Berikut manfaat bawang merah mentah dikutip dari Bold Sky:

Mengatasi konstipasi
Serat dalam bawang merah mentah dapat melunturkan racun dan partikel keras makanan yang menempel pada usus.

Obat tenggorokan
Bila tenggorokan Anda sakit karena pilek dan batuk, minumlah jus bawang merah segar. Tambahkan madu atau gula merah pada jus.

Mengontrol diabetes
Bila dimakan mentah, bawang merah dapat meningkatkan produksi insulin.

Menjaga jantung
Konsumsi bawang merah mentah secara rutin dapat melindungi jantung dari penyakit koroner. Bawang merah mentah dapat mengontrol tekanan darah tinggi dan membuka arteri yang tertutup.

Mengontrol level kolesterol
Bawang merah mengurangi level kolesterol jahat karena memiliki sulfur asam amino dan methylallyl sulfida.

Mencegah berkembangnya sel kanker
Bawang merah mengandung senyawa belerang yang melindungi perut, kolon, dada, paru-paru, dan kanker prostat serta mencegah tumbuhnya sel kanker.

Anda dapat memakan bawang merah mentah dalam sandwich, salad sayuran, atau sebagai topping hamburger. Agar baunya tidak mengganggu, sikatlah gigi setelah memakan bawang merah mentah.

Mengatasi Dan Menyembuhkan Penyakit Ambeien / Wasir

Penyakit ambeien adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh pembengkakan pembuluh darah yang terdapat di bagian bawah poros usus, baik di sebelah dalam maupun di sebelah luar lubang dubur. Bentuk dari penyakit ambeien ini sekilas mirip dengan bisul yang berwarna merah kebiruan. Penyakit ambeien ini dipicu oleh kurangnya konsumsi serat pada makanan kita. Selain itu, ambeien ini juga bisa disebabkan oleh kebiasaan duduk yang terlalu lama sehingga aliran darah di bagian dubur tertekan dan menyebabkan penebalan jaringan mati di sekitar dubur. Gejala penyakit ambeien biasanya timbul rasa anas atau gatal di poros usus bagian bawah ( dubur ), Muncul tonjolan / benjolan di sekeliling liang dubur, Sulit buang air besar, Merasakan sakit yang luar biasa saat buang air besar, Kadang terjadi pendarahan saat buang air besar,....

Ambeien sering disebut Wasir ( Hemorrhoid ) Penderita penyakit ini biasanya mengalami pembengkakan yang kadang - kadang disertai pendarahan. Dalam beberapa kasus, wasir atau ambeien disebabkan oleh kesalahan dalam melakukan gerakan pada olahraga tertentu misalnya pada olahraga angkat beban atau olahraga pernapasan, terlalu banyak duduk atau berdiri, faktor genetika ( keturunan ), mengejan terlalu keras saat buang air besar ( biasanya akibat konstipasi ) dan dapat terjadi juga pada wanita hamil.

Tetapi pada umumnya penyebabnya penyakit ambeien / wasir adalah karena mengejan terlalu keras saat buang air besar dan terlalu banyak duduk atau berdiri, juga lebih rawan terjadi pada wanita daripada pria. Itu disebabkan karena wanita lebih sering mengalami pelebaran pembuluh balik atau pembuluh vena ( misalnya saat menstruasi atau hamil ) dibandingkan pria. Wasir bisa mengeluarkan darah ( seperti invander salim yang terkena wasir dan mengeluarkan darah lumayan banyak ), terutama setelah buang air besar, sehingga tinja mengandung darah atau terdapat bercak darah di handuk / tisu. Darahnya bisa membuat air di kakus menjadi merah. Lama kelamaan wasir dapat menyebabkan kehilangan atau kehabisan darah yang bayak sekali atau anemia sehingga memerlukan banyak transfusi darah,....

Wasir yang menonjol keluar mungkin harus dimasukkan kembali dengan tangan perlahan-lahan atau bisa juga masuk dengan sendirinya. Wasir dapat membengkak dan menjadi nyeri bila permukaannya terkena gesekan atau jika di dalamnya terbentuknya pembekuan darah. Kadang wasir bisa mengeluarkan lendir dan menimbulkan perasaan bahwa masih ada isi rektum yang belum dikeluarkan. Gatal pada daerah anus ( pruritus ani ) bisa menjadi gejala dari wasir. Rasa gatal ini terjadi karena keadaan wasir yang terkeluar itu menghambat pembersihan anus secara efisien,dapat menyebabkan partikel-partikel kecil dari feses menumpuk pada kulit perianal dan bekerja sebagai iritan. Iritan ini dapat berpotensi menjadi kanker bila tidak segera ditangani.

Untuk penderita penyakit ambeien dilarang mengkonsumsi makanan dengan citarasa pedas, menjauhi minuman yang mengandung alkohol, serta pantang menyantap makanan yang mengandung banyak lemak. Lemak bisa mengakibatkan bagian - bagian dinding usus mengendor. Bagi penderita penyakit ambeien juga sangat disarankan untuk menghindari pekerjaan yang memicu lelah dan mengangkat barang berat. Menyantap buah -buahan serta sayuran segar sangat disarankan. Selain itu, melakukan olah raga ringan secara teratur juga disinyalir bisa mempercepat proses penyembuhan.

Penyakit ambeien / wasir bisa diobati dengan cara pemberian obat - obatan, dilakukan suntikan sklerosing agen, tindakan ligasi dan eksisi ( hemoroidektomi ), pengobatan dengan band, cryosurgery menggunakan liquid nitrogen, Lord's procedure, serta pembuangan clot. Selain itu, bisa juga menggunakan cara pemberian obat secara sistemik, seperti konstipasi untuk melunakkan tinja, mengkonsumsi zat besi untuk pasien dengan kadar Hb yang rendah, serta obat - obatan yang dapat meningkatkan tonus pembuluh darah sehingga bisa mengurangi pendarahan, Jika terlalu parah segera hubungi dokter

Cara Ampuh Mengobati Penyakit Asam Urat

Penyakit Asam urat sudah dikenal sejak 2.000 tahun yang lalu &n menjadi salah satu penyakit tertua yang dikenal manusia. penyakit ini juga disebut “penyakit para raja” karena penyakit ini diasosiasikan dengan kebiasaan mengonsumsi makanan & minuman yang enak. Setiap orang dapat terkena penyakit asam urat. Tetapi umumnya, banyak dialami para pria, sedangkan pada perempuan persentasenya kecil dan baru muncul setelah menopause. Kadar asam urat kaum pria cenderung meningkat sejalan dengan peningkatan usia. Pada wanita, peningkatan itu dimulai sejak masa menopause. Karena itu, kita perlu mewaspadai gejala - gejalanya. 

Berikut beberapa Gejala Asam Urat : 

• Kesemutan dan linu, Nyeri terutama pada malam hari atau pagi hari saat bangun tidur, Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi,

Solusi Mengatasi Asam Urat :

1. Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. Kadar normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7.
2. Kontrol makanan yang dikonsumsi.
3. Banyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.

Makanan Dihindari Mengandung Purin

1. Lauk pauk : jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru, otak.
2. Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.
3. Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.
4. Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
5. kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau.

Obat Untuk Mengatasi Asam Urat

1. Minumlah susu kambing etawa 3 kali dalam sehari, Sirsak. Dimakan begitu saja atau dijuice, dimakan/minum tiap hari
2. Daun salam 7 lembar direbus dengan dua gelas air, sampai tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore.
3. labu siam diparut kemudian disaring diambil airnya diminum tiap hari.
4. Cuka apel yang sudah jadi dan dicampur madu dengan ukuran satu sendok madu ditambah 2 sendok makan cuka apel plus air hanagt dan diminum selama 1 minggu
5. kentang mentah dan apel malang dijuice.Berhubungan seks dengan pasangan karena ternyata bila sobat Aktif secara seksual akan memperlancar produksi urin sehingga menurunkan kadar asam urat.

Mengatasi Rambut Beruban Usia Muda

Uban dirambut identik dengan usia yang sudah mulai tua, tetapi Kadang kita sering melihat anak muda yang usianya baru 30 an tahun sudah tumbuh uban yang banyak dirambutnya. Mengapa bisa demikian?
berikut ini penyebab tumbuhnya uban di usia muda :

• Faktor Kondisi kesehatan seperti adanya ketidak seimbangan hormon tiroid atau hipotiroidisme, kekurangan vitamin B12 dan anemia pernisiosa menjadi salah satu penyebab uban usia muda.
• Faktor Pikiran - Rasa cemas yang berkepanjangan dan banyak beban pikiran termasuk salah atu penyebab uban prematur.
• Faktor genetika ( Keturunan ), jika salah satu atau kedua orang tua kita mengalami pertumbuhan uban di usia muda kemungkinan besar anak akan uban prematur.

Berikut ini cara mencegah dan mengatasi rambut yang beruban :

• Mengkomsumsi makanan yang kaya akan meneral seperti zat besi, natrium dan vitamin B. Perbanyak makan buah - buhan dan syuran.
• Memijat rambut dengan minyak kelapa akan membantu menjaga rambut tetap subur, panjang, hitam dan kuat atau bisa juga menggunakan rebusan daun kari dalam minyak kelapa dan memakainya untuk rambut.
• Bisa juga Memakai minyak dan campuran bubuk gooseberry menjadi salah satu cara efektif mencegah dan pengobatan untuk uban.
• Bisa menggunakan daun sembukan untuk mengatasi uban dengan cara ambil 10 – 15 lembar daun sembukan, kemudian cuci bersih dan jemurlah hingga kering. bakarlah dan ambil abunya. Abu ini kemudian direndam dengn air dingin selama 2 jam, kemudian saring air rendaman tadi untuk keramas, gunakan cukup 1 minggu sekali.
• Bisa juga dengan rebusan kulit dan daun rambutan.
• Bisa menggunakan minyak kemiri.

Tips Jitu Menghilangkan Stres

Apakah sebenarnya stress itu? Terkadang kita memikirkan sesuatu untuk mencari sebuah solusi… apakah ini sudah dikategorikan stress? Stress merupakan reaksi tubuh terhadap stimulus (baik stimulus fisik maupun emosional), yang membuat kita cenderung merasa tidak nyaman. Seribu rasa bergejolak, sedih, marah, kesal, letih, adalah pertanda kita sedang stress. Stress apabila kita biarkan berlarut akan menumpuk di alam ambang sadar kita. 

Dan apabila hal ini dibiarkan berlarut akan menimbulkan kecemasan. Dan ingat stress selain mengganggu aktifitas mental kita, juga akan berpengaruh pada kesehatan fisik kita.

Stress kalu bisa harus kita cegah tetapi kalau sudah terjadi, Stress bukan untuk dihindari tetapi harus kita hadapi dengan melakukan hal-hal dibawah ini :

1. Bangun lebih pagi, agar kita bisa menyiapkan diri untuk aktifitas kita
2. Berbagi tugas dengan teman atau sahabat
3. Istirahat sejenak disela-sela aktifitas kerja
4. Sisihkan waktu untuk berolahraga
5. Jangan suka memaksakan diri atau melakukan sesuatu berlebihan di suatu kesempatan
6. Jangan memasang target untuk tampil sempurna, tetapi bekerjalah semaksimal dan seoptimal mungkin
7. Belajarlah “to say… NO!!!”
8. Mulailah hidup teratur, jangan biarkan hidupmu berantakan di semua hal
9. Lakukanlah relaksasi, misalnya dengan mendengarkan musik, memutar film komedi dsb.
10. Jadilah seorang yang pemaaf
11. Cari sahabat atau teman yang mau mendengar curahan perasaanmu, atau bila perlu pergi aja ke warung ajak bicara orang yang ada disana, apapun tanggapannya yang penting kamu sudah bisa menumpahkan semua ganjalan dalam perasaanmu.

Cara Mudah Menghilangkan Bau Mulut.

Cara Menghilangkan Bau Mulut ini sangatlah sederhana dan lakukan secara rutin pasti bau mulut akan pergi jauh dari diri anda, untuk caranya langsung saja lihat dibawah ini.

1.Menyikat gigi dan lidah

• Sikat gigi dan lidah minimal dua kali sehari untuk menghilangkan sisa makanan di dalam mulut. Bekas makanan akan meninggalkan bakteri yang menimbulkan bau mulut yang kurang sedap.

2. Bersihkan gigi setelah makan

• Selain menyikat gigi, Anda juga perlu mengeluarkan sisa makanan di mulut setalah makan. Hal ini untuk mengurangi gigi berlubang dan mengeluarkan sisa makanan yang menjadi penyebab bau mulut. Gunakan tusuk gigi untuk mengeluarkan makanan. Cara lain mengeluarkan sisa makanan adalah dengan berkumur.

3. Pastikan mulut selalu basah

• Mulut yang kering menimbulkan bakteri berkembang di mulut. Jadi pastikan mulut tetap basah. Jika Anda tidak bisa terus-menerus minum, setidaknya Anda harus menyediakan permen karet. Dengan menguyah permen karet, mulut akan memproduksi air liur, untuk menjaga mulut tetap lembab dan bakteri penyebab bau mulut hilang.

4. Perhatikan apa yang dimakan

• Makanan tertentu seperti bawang bombay atau bawang putih memicu bau mulut yang kurang sedap. Jauhkan juga makanan yang menimbulkan aroma menyengat seperti makan petai dan jengkol. Agar nafas segar, makanlah sayur-sayuran, seperti wortel dan seledri. Paterseli juga dapat dimanfaatkan sebagai penyegar nafas alami. Makan sayur dan buah juga berfungsi untuk merangsang produksi air liur, sehingga Anda terbebas dari bau mulut.

itulah tadi tips Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami, yang bisa anda praktekan setiap hari.semoga bermanfaat.

Cara Cepat Dan Mudah meluruskan rambut secara alami

Cara meluruskan rambut secara alami adalah sebuah artikel yang akan coba saya ulas dengan singkat,karena rambut adalah hal yg penting bagi wanita,maka perawatan rambut itu penting.

Rambut yang lurus identik dengan kecantikan dan kerapian,maka banyak wanita yang mendambakan rambut yang lurus,jika kamu ingin rambut yang lurus ikuti langkah - langkah dibawah ini

Cara meluruskan rambut secara alami 

1. Meluruskan rambut dengan daun seledri
Ambilah beberapa daun seledri yang masih segar lalu tumbuk hingga hancur dan beri sedikit air. Setelah itu peras dan ambil sari airnya. Kemudian masukanlah ke dalam botol dan inapkan hingga semalam. Pagi harinya baru dapat dipakai sebagai Cream Bath [dengan cara dipijat-pijat hingga merata keseluruh kulit kepala], kemudian bilas dengan air dan keramas dengan shampo yang cocok .

2. Meluruskan rambut dengan santan dan jus lemon 

 Campur satu cangkir santan dengan setengah cangkir jus lemon. Setelah itu, dinginkan campuran di kulkas sehingga berubah menjadi krim kental. Kemudian balurkan campuran pada rambut hingga merata. Pijatlah kulit kepala, lalu bungkus rambut dengan shower cap. Diamkan hingga kering, kira-kira selama satu jam.

3. Meluruskan rambut dengan susu
Campurkan setengah cangkir susu dengan setengah cangkir air biasa. Masukkan campuran pada botol semprot, lalu semprotkan pada rambut. Diamkan selama 20 hingga 25 menit, lalu sisir rambut sampai halus. Setelah itu, Anda bisa membilas rambut dengan menggunakan shampo dan kondisioner.

Jika rutin melakukan perawatan ini, rambut anda akan semakin halus dan lurus. Sebaiknya lakukan perawatan ini dua hingga tiga kali seminggu. Tidak disarankan untuk melakukannya setiap hari karena bahan-bahan di atas mengandung banyak minyak, sehingga bisa membuat kulit kepala memiliki minyak berlebihan jika dilakukan terlalu sering.selamat mencoba.

Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Dengan Daun Kangkung

Hari gini..Ketombean....!!!

Kalau rambut kita ketombean rasanya gimana gitu..., Dah gatal - gatal, bawaanya pengin garuk-garuk kepala saja. Tentu ini bisa menjadikan kita tidak PD...Meskipun dan banyak dijual shampo anti ketombe tapi nggak ada salahnya jika kita coba menghilangkan ketombe dengan menggunakan/memanfaatkan tanaman disekitar kita.

Daun kangkung selain enak dimasak ternyata bisa juga digunakan untuk menghilangkan ketombe , Berikut caranya :

1. Ambil satu ikat daun kangkung yang masih segar
2. Cuci bersih daun kangkung tersebut, lalu rebus di dua gelas air sampai airnya tersisa satu gelas.
3. Saring airnya, dan kemudian dinginkan
4. Remas-remas daun kangkung yang sudah tadi kita rebus, setelah itu usapkan kerambut yang berketombe.
5. Biarkan sampai kurang lebih 30 menit
6. Bilas dengan air rebusan daun kangkung yang sudah kita dinginkan tadi.
7. Setelah itu kita cuci dengan air bersih.

5 Perilaku Yang Membuat Kita Terlihat Cepat Tua

Produk perawatan wajah anti-aging memang sudah banyak dijual di pasaran. Namun, jika Anda tetap melakukan kebiasaan buruk, semahal apapun produk anti-aging Anda, itu tidak akan memberikan hasil yang signifikan.

Terlihat tua tidak hanya tentang wajah yang berkerut saja, penurunan energi juga merupakan tanda-tanda Anda mengalami penuaan. Ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang ternyata bisa menyebabkan Anda terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya. Berikut lima kebiasaan buruk yang dikutip dari sheknows :

1. Makan terlalu banyak
Makan terlalu banyak tentu saja menimbulkan dampak negatif terhadap tubuh, hal ini juga berlaku saat memakan buah dan sayuran terlalu banyak. Tidak hanya menambah berat tubuh saja, Anda bisa terkena risiko awal penyakit jantung dan diabetes.
Sebaiknya perhatikan asupan kalori dan lemak dalam tubuh. Jika berolahraga bukanlah pilihan Anda, tips ini bisa menjadi pilihan agar tubuh tetap langsing.

2. Menatap layar terlalu lama
Apakah Anda termasuk orang yang suka berlama-lama menonton televisi, bermain video game atau bekerja di depan komputer? Hati-hati, beberapa hal ini memiliki dampak buruk pada penglihatan (mata Anda lebih juling saat meilihat ke layar komputer), berat badan (terlalu banyak duduk tidak membakar kalori) dan otak (perlu adanya stimulasi aktif pada otak untuk menghindari degenerasi). Oleh karena itu, batasi jumlah pemakaian komputer atau televisi sekarang juga, Anda pun akan segera melihat perbedaannya.

3. Stres
Stres memiliki dampak negatif terhadap semua aspek kesehatan tubuh. Mulai dari efisiensi detak jantung hingga bagaimana otak Anda bereaksi terhadap situasi tertentu. Cara menghindari stres adalah dengan berani berkata tidak. Sebagian besar stres yang dialami berasal dari ketidakmampuan Anda mengambil keputusan. Muka yang murung dan kusam saat stres membuat Anda tampak lebih tua dari usia yang sebenarnya.

4. Kurangnya frekuensi bercinta
Untuk Anda pasangan suami istri, kehidupan seks yang sehat dan aktif adalah kunci utama untuk mempertahankan energi muda. sebuah penelitian menemukan bahwa bercinta terbukti mengurangi stres, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kekuatan jantung.

5. Pemutar musik portable
Kemajuan teknologi memungkikan Anda mendengarkan musik dimanapun. Namun, tahukan Anda mendengarkan musik dengan headset terlalu sering bisa mengakibatkan kerusakan pada kualitas pendengaran. Tidak ada satu hal pun yang membuat Anda merasa lebih tua daripada menyadari bahwa pendengaran Anda sudah lagi tidak maksimal. Sebaiknya batasi pemakaian headset dan jaga volume musik pada tingkat yang nyaman dan aman.

Manfaat Dan Khasiat Pisang Bagi Kesehatan

Tanaman pisang adalah tanaman yang paling banyak tumbuh di seluruh wilayah Indonesia, dikarenakan tanahnya subur banyak terdapat humus, selain itu factor dua musim yang ada di Indonesia mengakibatkan tanaman jenis ini banyak tumbuh di Indonesia karena karateristik jenis tanaman ini bisa tumbuh didaerah lembab. Tanaman Pisang menghasilkan buah pisang yang rasanya manis sehingga disukai oleh banyak orang, beberapa buah pisang yang beredar dipasaran antara lain: Pisang Mas, pisang kipas, pisang ambon, pisang raja dan lain-lain.

Khasiat Buah Pisang
Khasiat buah pisang bagi kesehatan tubuh manusia dirasa cukup banyak. Berbagai kandungan vitamin yang terdapat pada buah menjadikannya buah kaya manfaat bagi tubuh manusia. Ternyata, pisang mengandung vitamin A, B1, C, serta protein khususnya untuk kaum pria. Biasanya, pisang banyak dijumpai di negara yang memiliki iklim tropis dengan kondisi tanah yang lembap. Berikut adalah manfaatnya.

 

 Manfaat buah pisang :

1. Sumber Tenaga
Pisang bisa dicerna dengan mudah, baik dimakan langsung atau diolah terlebih dahulu. Gula yang terkandung di dalam buah pisang dapat menjadi sumber tenaga. Dan, itu bagus buat tubuh, untuk kerja otot, dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa haus dan kelelahan.

2. Mengatur Bobot Badan
Pisang juga mempunyai peranan ganda dalam penurunan berat badan dan menaikkan berat badan. caranya, untuk menguruskan badan dengan berdiet 4 buah pisang dan 4 gelas susu non fat / susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu.

3. Luka Bakar
Daun pisang dapat digunakan untuk pengobatan kulit yang terbakar dengan cara dibuat semacam salep dan dioles, campuran abu daun pisang dicampur minyak kelapa mempunyai pengaruh mendinginkan kulit. Selain itu getah batang pisang yang masih muda juga dapat mengobati luka bakar ringan, karena dapat mengeringkan luka bakar.

4. Penderita Anemia
Dua buah pisang yang dikomsumsi oleh pasien anemia setiap hari sudah cukup karena mengandung Fe (zat besi) tinggi.

5. Untuk Ibu Hamil
Pisang juga dianjurkan untuk dikonsumsi para wanita hamil karena dalam buah pisang terdapat asam folat yang mudah diserap janin melalui rahim. Tapi, jangan terlalu banyak sebab dalam satu buah pisang saja sudah mengandung sekitar 85 – 100 kalori.

6. Baik bagi Penderita Lever
Dua buah pisang dicampur satu sendok madu disajikan untuk penderita penyakit lever. Ini akan menambah nafsu makan dan membuat kuat.

7. Penyakit usus dan perut
Pisang yang ditambahkan susu cair (dimasukkan dalam segelas susu cair ) bisa disajikan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Juga dianjurkan untuk pasien sakit perut dan maag untuk menetralkan keasaman lambung.

8. Manfaat Bagi Diabetes
Penduduk Gorontalo (Sulawesi Utara), jenis pisang goroho yang belum matang dikukus dan dicampur kelapa parut muda, dijadikan makanan tambahan bagi orang yang menderita penyakit gula.

9. Kecantikan Wajah
Bubur pisang ditambah dengan sedikit susu dan madu, dioleskan pada wajah setiap hari secara teratur lalu didiamkan selama 30-40 menit sehingga menjadi masker. Setelahnya cuci muka dengan air dingin atau es, cara ini diulang selama 15 hari.

 

Semoga artikel ini bermanfaat